پرتقال ميوه چربي سوز پاييزي

پرتقال از اصلی ترین میوه های پاییزی محسوب می شود که می تواند چربی های اضافی ناحیه شکم و پهلو را از بین ببرد. بررسی ها نشان می دهند، پرتقال منبع غنی از ویتامین ث است و جالب است بدانید ویتامین ث یکی از اساسی ترین ویتامین های مورد نیاز بدن برای چربی سوزی است. گفتنی است پرتقال به دلیل مقادیر کلسیم، پتاسیم ,نیاسین و ويتامين ث که دارد بخش زيادي از نیازهای بدن را تامین کرده و از سرماخوردگی و بروز حساسیت های فصلی به ویژه در این فصل جلوگیری می کند.

مطالعات دانشمندان همچنین نشان می دهد پوست و پرزهای پرتقال خواص چربی سوزی زیادی دارند و پزشکان معتقدند نوشیدن یک لیوان آب پرتقال قبل از هر وعده غذایی باعث می شود تا ۳۰ درصد مواد چربی و روغن های مضر وارد بدن نشوند .